Weinigen zullen tegenspreken dat intieme relaties een belangrijke rol spelen in het leven van een man en een vrouw. En als er iets mis is in deze relaties, dan kan het relaties vernietigen die gebaseerd zijn op oprechte liefde en wederzijds vertrouwen. Daarom is de vraag hoe de mannelijke kracht kan worden vergroot zeer relevant, dus wat moet er worden gedaan zodat een man zijn vrouw altijd kan bevredigen?
Er zijn veel manieren om het potentieniveau te verhogen, maar er moet meteen worden opgemerkt dat het belangrijkste is om een gezonde levensstijl te leiden.
Dit klinkt natuurlijk afgezaagd, maar het is waar. Om de gezondheid te verbeteren en de potentie te vergroten, moet een man interesse tonen in bepaalde producten die het meest gunstige effect hebben op mannelijke kracht.
Opgemerkt moet worden dat de potentie van een man grotendeels afhangt van de emotionele toestand: de meest uitstekende resultaten kunnen worden waargenomen wanneer een man oprechte gevoelens heeft voor zijn partner.
Recepten om de mannelijke kracht te vergroten
Je moet 50 g sterke thee nemen (gebruik in dit recept in geen geval hete thee, het moet afkoelen tot minimaal 50 ° C). Dan moet je 50 g honing nemen (zoals je weet, honing heeft het meest gunstige effect op de mannelijke potentie), en je hebt ook 50 g wodka nodig. Wodka is natuurlijk niet het product dat wordt aanbevolen om de mannelijke kracht te vergroten, maar in gematigde doses en in combinatie met bovenstaande ingrediënten is wodka niet slecht, maar goed.
Al deze producten moeten grondig worden gemengd en vervolgens worden verwarmd, maar niet veel - tot 60 ° C. Daarna moet de resulterende drank, die een zeer aangename smaak en aroma heeft, worden gedronken, maar wat heel belangrijk is, drink het in één teug. Als alles correct is voorbereid, lijdt het geen twijfel dat alles in orde zal zijn met de potentie en zal de vrouw niet teleurgesteld zijn. Zo'n product wordt welsprekend genoemd - "Die Hard", en met één naam wordt duidelijk dat het bedoeld is voor echte mannen.
U moet een klein glas wijn nemen (de capaciteit mag maximaal 200 g zijn) en er 70 g sterke drank in gieten. Een product als sterke drank is ook uitstekend geschikt om de mannelijke potentie te verhogen, maar er moet rekening mee worden gehouden dat een positief effect alleen mogelijk is in gematigde doses. Nu moet een eierdooier in een glas sterke drank worden gedaan (het scheiden van de dooier van het eiwit is helemaal niet moeilijk). En nu wordt een product gebruikt dat een warme reactie veroorzaakt bij een groot aantal van de sterkere seks - cognac (u kunt rum gebruiken). De consistentie moet als volgt zijn: de drank is veelkleurig, er drijft een eigeel in, die op de zon lijkt. Dat is de reden waarom zo'n drankje om de potentie te vergroten "Clear Sun" wordt genoemd. Het drinken van zo'n product zou in één teug moeten zijn, wat in huzaar wordt genoemd, en het lijdt geen twijfel dat het effect niet lang op zich zal laten wachten.
Het volgende recept voor het vergroten van de potentie vereist de volgende producten: gemalen koffie (3 theelepels is voldoende), water (3 kopjes), kristalsuiker (een theelepel is voldoende), je moet gedroogde calendula nemen en alles koken, maar je hebt het nodig om het heel snel te doen. Als al deze producten koken, moet je er een glas wijn in gieten (je moet het alleen langzaam doen, anders heeft het geen effect) en alles opnieuw aan de kook brengen, en dan alles goed zeven.
Nu moet alles afkoelen en moet je wat honing toevoegen (zoals eerder vermeld, is dit zoete en smakelijke product erg goed voor de potentie). De drank wordt eenvoudigweg "honing" genoemd.
Je moet de maat kennen
Dit alles helpt op de beste manier om de mannelijke kracht te vergroten, maar u moet de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht onmiddellijk waarschuwen dat u een gevoel voor verhoudingen moet kennen. Als de hierboven beschreven doses worden verdubbeld, is het effect niet het verwachte effect, maar precies het tegenovergestelde. U moet weten dat alcoholmisbruik het meest schadelijke effect heeft op de potentie en dat alle alcoholisten vroeg of laat (en in de meeste gevallen eerder) impotent worden.
De toename van mannelijke kracht is natuurlijk erg belangrijk voor elk lid van het sterkere geslacht, maar je moet er rekening mee houden dat dit geen doel op zich mag worden. En je moet geen verschillende medicijnen van twijfelachtige kwaliteit gebruiken die fantastische resultaten beloven - het kan slecht aflopen.
Oefeningen die de mannelijke kracht vergroten
Om ervoor te zorgen dat een man zich zelfverzekerd voelt, is het niet voldoende om alleen het juiste voedsel te eten en een gezond leven te leiden. Het is noodzakelijk om regelmatig bepaalde oefeningen uit te voeren, en als u ze op tijd en correct doet, kunt u zeker zijn van een positief resultaat. Dergelijke oefeningen zouden dagelijkse gymnastiek voor mannen moeten worden, en experts hebben de effectiviteit van dergelijke gymnastiek al lang bewezen. Het uitvoeren van deze oefeningen is eenvoudigweg noodzakelijk voor die mannen die om de een of andere reden niet langer de nodige interesse in seks tonen, hun erectie is verzwakt.
- U moet beginnen met de oefening, die de "Front Step" wordt genoemd. De man staat rechtop, handen vallen zachtjes naar beneden. Je moet lopen en je knieën tot de maximale limiet optillen. Bij het uitvoeren van deze oefening moet u proberen uw knieën zoveel mogelijk tegen uw buik te houden.
- Een andere zeer effectieve oefening is de Bridge. Je moet op je rug liggen, terwijl je knieën half gebogen zijn, je voeten op de grond moeten rusten, armen uitgestrekt langs het lichaam. Het is noodzakelijk om het bekken op te heffen, terwijl de rug de vloer gelijkmatig raakt. Daarna moet je rechtop staan (terwijl je knieën licht gebogen moeten zijn) en op hun plaats beginnen te rennen, maar de sokken komen niet van de grond, maar de hielen komen op hun beurt los. Ondanks de schijnbare eenvoud is het uitvoeren van een dergelijke oefening behoorlijk moeilijk en vermoeiend, dus in het begin is het voldoende om het niet langer dan een minuut te doen. Dergelijke acties hebben het meest positieve effect op de potentie.
- Nu moet je op een stoel gaan zitten (deze moet comfortabel zijn), een beetje naar voren leunen, terwijl je schouders gestrekt zijn en je moet proberen iets denkbeeldigs in jezelf te trekken, en het terugtrekken moet worden uitgevoerd door de plaats die zich bevindt tussen de anus en testikels. Zo'n oefening wordt "Stofzuiger" genoemd en draagt enorm bij aan de toename van de potentie.
- De man gaat voorzichtig schrijlings op een stoel zitten en houdt hem bij de rugleuning vast, waarna hij met zijn bekken cirkelvormige bewegingen maakt. Bij het uitvoeren van deze oefening is het erg belangrijk om correct met de maag te ademen, en als het tijd is om uit te ademen, moet je de anus intrekken, en je moet dit met maximale scherpte doen, dan zal het effect positief zijn. Houd er rekening mee dat de cirkelvormige bewegingen van het bekken heel soepel moeten zijn, je moet 6 tot 12 herhalingen doen (zo blijkt), rust dan 2-3 minuten en voer nog eens 2-3 benaderingen uit.
Dergelijke oefeningen vergroten de mannelijke kracht aanzienlijk, omdat de bloedstroom in het genitale gebied groter wordt en, heel belangrijk, de spieren die verantwoordelijk zijn voor potentie beter werken.
Gevoel voor verhoudingen is echter in alles belangrijk, dus je moet het lichaam niet meteen de maximale belasting geven, je moet klein beginnen en geleidelijk de belasting verhogen.
Opgemerkt moet worden dat u niet moet wachten tot de mannelijke kracht minder wordt - preventieve acties leiden tot veel positievere resultaten.
Welke voedingsmiddelen verhogen de potentie?
Om ervoor te zorgen dat een man zich zo zelfverzekerd mogelijk voelt in bed, moet je speciale aandacht besteden aan het dieet, want er zijn voedingsmiddelen die helpen om zelfvertrouwen te krijgen. Daarom, als je je zorgen maakt over de vraag hoe je de mannelijke kracht kunt vergroten, dan moet je meer voedsel eten, zoals noten, olijfolie en avocado's. Feit is dat ze de juiste hoeveelheid enkelvoudig onverzadigde vetten bevatten.
Weinig mensen weten dat de beroemde rokkenjager Casanova 's ochtends 50 g oesters at (als je producten nodig hebt die de kracht van een man vergroten, dan zijn oesters het beste) en deed het goed - deze zeevruchten bevatten een grote hoeveelheid zink, en het is deze stof die bijdraagt aan de aanmaak van sperma en bloedsomloop. Als het niet mogelijk is om oesters in zulke hoeveelheden te eten, dan is het goed - een grote hoeveelheid zink zit in chocolade, krabben en vis.
Je moet meer havermout eten, dat de aminozuren bevat die nodig zijn om de potentie te vergroten, ze helpen de bloedvaten te versterken. En nogmaals, het moet gezegd worden over de gevaren van dronkenschap: mannen die elke dag alcohol drinken, lopen het risico om na 3 weken 7% testosteron te verliezen.
Zeer goede helpers voor mannen zijn sjalotten en knoflook, evenals prei. Als we het hebben over een product als brood, waar geen echte man zonder kan, dan verdient roggebrood de voorkeur. Feit is dat rogge vitamine B bevat, wat zeer noodzakelijk is om de erectie te vergroten.
Dus, toenemende potentie is in handen van elke man.